වැඩසටහනේ අරමුණු
- කායික, මානසික සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් ආශිර්වාද ලත් නිරෝගීමත් දරුවකු සඳහා මග සැලසීමට,
- මවගේ අධ්‍යාත්මික, මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා,
- නූපන් දරුවාගේ මානසික සහ කායික වර්ධන ක්‍රියාවලියට උපකාර වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෛනික පුරුදු හා හැසිරීම් රටා ප්‍රවර්ධනය කිරීම,
- මවගේ සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා හිතකර, විචිත්‍රවත් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමේදී අනාගත පියාගේ භූමිකාව තහවුරු කිරීමට උපකාර කිරීම,
- ආදරය, සතුට සහ අවබෝධයෙන් ශක්තිමත් වූ පවුල් ඒකකයක් නිර්මාණය කිරීමට උදවු කිරීම,
- මහජනතාව දැනුවත් කිරීම තුළින් මවගේ සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍ය හා යහපැවැත්ම සඳහා සාමකාමී පරිසරයක් ප්‍රජාව තුළ ඇති කිරීම,
- ගර්භණී අවස්ථාව සහ දරු ප්‍රසූතිය හා සම්බන්ධ යහපත් සංස්කෘතික හා ආගමික සිරිත් විරිත් හා පුරුදු නැවත ඇති කිරීම,
වැඩසටහන් අන්තර්ගතය
- සිත සහ කය සම්බන්ධතාව.
- මව සහ දරුවා අතර සම්බන්ධය පිළිබඳ වෛද්‍යමය සහ විද්‍යාත්මක සාක්ෂි.
- මෛත්‍රී භාවනාව, සක්මන් භාවනාව, ආනාපාන සති භාවනාව සහ සතිය පිහිටුවා ගැනීමේ ව්‍යායාම වැනි අධ්‍යාත්මික පිළිවෙත්.
- සෞඛ්‍යය සම්පන්න දෛනික පුරුදු, පුරුදු හා චර්යා රටාවන් ඇති කිරීම.
- ගර්භණීභාවය හා පූර්ව ප්‍රසූතියට අදාළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංස්කෘතික හා ආගමික චාරිත්‍ර හා වාරිත්‍ර පිළිවෙත් (උදා -පිරිත් සජ්ඣායනා කිරීම, ගීතිකා සහ යාඥා කිරීම්, සහ දරු නැළවිලි ගායනා කිරීම) පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම.
- සතියෙන් යුතු දෙමාපිය භූමිකාවක් ගොඩනැගීම.
- සතිමත් යෝග ක්‍රම
- පරිසර හිතකාමී දරුවෙකු සංවර්ධනය කිරීම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම වැඩසටහන්.
- සෞඛ්‍යය සම්පන්න දෛනික පුරුදු, පුරුදු හා චර්යා රටාවන් ඇති කිරීම.
පිළිසිඳ ගත් මොහොතේ පටන් නූපන් දරුවා තම මවගේ සිතිවිලි, හැඟීම්, සංවේදනා සහ ක්‍රියාවන් අත්විඳියි. එයට හේතුව මවගේ සහ නූපන් දරුවාගේ සිත සහ කය වෙන් කළ නොහැකි ලෙස එක්වී තිබීමයි. සිතුවිල්ලක් ඇති වන සෑම විටම අණුවක් එම සිතිවිල්ල අනුගමනය කරයි. මවගේ සිතේ ඇති ආවේගයන් ක්ෂණිකව ස්නායු රසායනික රිද්මයකට පරිවර්තනය වේ. මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය ශරීරය පුරා සෛල හා පටක සමඟ සන්නිවේදනය කරයි. නූපන් දරුවා මවගේ ශරීරයේ කොටසක් බැවින් මවකගේ සිතිවිලි, හැඟීම් සහ සංවේදනා කලලයේ සිරුරට ඇතුලත් වන අණු බවට පරිවර්තනය වේ. ගැබිනි මවට තම සිතිවිලි, හැඟීම් සහ සංවේදනා වලට නිසි ලෙස මුහුණ දීමට නොහැකි නම්, විශේෂයෙන් ඇගේ සිතට අහිතකර මානසික තත්ත්වයන් පැතිරී යන විට, කලලරූපය කෙරෙහිද දැඩි බලපෑමක් ඇති වන අතර, අවසානයේදී ශාරීරික හා මානසික වශයෙන් රෝගී වූ මිනිසෙකු මෙලොවට ගෙන එනු ඇත.
නූපන් දරුවාගේ ස්වයං අවබෝධය පිළිබඳ හැඟීම මවගේ දිය සහිත ගර්භාෂය තුළ දරුවා වැඩෙන විට ඉක්මනින් වර්ධනය වේ. දරුවාගේ සංවේදී ස්වයං අවබෝධය වර්ධනය වූ වහාම, එය මවගේ ශරීරය තුළ ඇති සියුම් ශබ්ද, සංවේදනා, දර්ශන, රස සහ සුවඳ වටහාගෙන ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වයි. අනාගත දෙමාපියන් විසින් ලබා දෙන උණුසුම සහ ආරක්ෂාව නූපන් දරුවාගේ ජානමය ව්‍යුහය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. පසුගිය දශක දෙක තුනක කාලය තුළ බොහෝ පර්යේෂණ සිදු කර ඇති අතර විද්‍යාත්මකව තහවුරු වී ඇත්තේ මවගේ ගර්භාෂය තුළ සිටින කුඩා ජීවියාගේ හෘද ස්පන්දනය දින 18 දී වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා බවත්, සති 12 දී අත් පා චලනයන් ආරම්භ කරන බවත්, ඉදිකටුවකින් විදීම හා උදරය තද කිරීම වැනි බාහිර උත්තේජකවලට ප්‍රතිචාර දක්වන බවත්ය. ගැබ් ගැනීමේ මුල් අවධියේ සිටම මොළයේ සෛල වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා අතර, එය අලුත උපන් බිළිඳෙකු ලෙස ලෝකයට පැමිණීමට පෙර ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වී සෛල ප්‍රකෝටි ගණනකට ගුණ කරයි.
මව සහ දරුවා අහිතකර සිතිවිලි, හැඟීම්, සංවේදනා සහ ක්‍රියාවන්ගෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මවගේ සිතිවිලි, හැඟීම් සහ චිත්තවේගයන්ගේ වැදගත්කම ගැන සැලකිලිමත් වෙමින් සාමය, ආදරය, සමඟිය සහ අවබෝධය ඇති පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම පියාගෙන් අපේක්ෂා කළ යුත්තේ ඔවුන් සාමකාමී පරිසරයක පෝෂණය කළ යුතු බැවිනි. අනාගත මව/පියා දරුවාට මෘදු සංගීතය, මෛත්‍රී සහගත වචන, කුඩා ජීවියාට ගෞරව කිරීම සහ පිළිගැනීම තුළින් පණිවිඩ යවන විට, මෙම හිතකර සිතිවිලි, හැඟීම් සහ චිත්තවේග ළදරුවා තුළ තැන්පත් වී, කායිකව හා මානසිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්න මනුෂ්‍යයෙක් ලෙස ඔහු/ඇය ලොවට පිවිසෙනු ඇත.